Kurzy

Od května 2021 cvičíme se seniory venku ve dvou lokalitách na Praze 6 🙂 V červnu obnovujeme cvičení v tělocvičně na Hadovce. Všechny lekce poběží (s výjimkami – viz níže) celé léto.

ÚTERÝ 9-10 h

ve vnitrobloku mezi ulicemi Evropská-Mozambická-Africká-Etiopská

účastnický poplatek 40 Kč/lekci

NECVIČÍME 22.6./6.7./20.7./27.7./10.8. !

ČTVRTEK 9-10 h

Sauna Hadovka, Evropská 1691/35 (vstup zezadu z ulice Zavadilova)

účastnický poplatek 70 Kč/lekci

cvičení pod hlavičkou Senior fitnes z.s.

ČTVRTEK 10:30-11:30 h

sraz na pláni u hlavního vstupu do obory Hvězda poblíž dětského dopravního hřiště

účastnický poplatek 40 Kč/lekci

NECVIČÍME 22.7./29.7./12.8. !

V případě vytrvalého deště se venku necvičí. Prosím, noste si s sebou overball, malý míček („ježka“, tenisák apod.) a podložku na cvičení na zemi.

Od září se doufám vrátíme ke všem lekcím v tělocvičnách.

Vybírat můžete mezi jógou pro zdravá záda a cvičením pro 50+ s prvky jógy.


Jak se chovat na lekci

Jóga pro zdravá záda

Praha 2 – Vinohrady

Praha 6 – Dejvice


Cvičení 50+ s prvky jógy

Praha 6 – Dejvice (Hadovka)

Praha 6 – Bílá Hora



%d blogerům se to líbí: