Od května 2021 cvičíme se seniory venku ve dvou lokalitách na Praze 6 🙂 V červnu obnovujeme cvičení v tělocvičně na Hadovce. Všechny lekce poběží (s výjimkami – viz níže) celé léto.
ÚTERÝ 9-10 h
ve vnitrobloku mezi ulicemi Evropská-Mozambická-Africká-Etiopská
účastnický poplatek 40 Kč/lekci
NECVIČÍME 22.6./6.7./20.7./27.7./10.8. !
ČTVRTEK 9-10 h
Sauna Hadovka, Evropská 1691/35 (vstup zezadu z ulice Zavadilova)
účastnický poplatek 70 Kč/lekci
cvičení pod hlavičkou Senior fitnes z.s.
ČTVRTEK 10:30-11:30 h
sraz na pláni u hlavního vstupu do obory Hvězda poblíž dětského dopravního hřiště
účastnický poplatek 40 Kč/lekci
NECVIČÍME 22.7./29.7./12.8. !
V případě vytrvalého deště se venku necvičí. Prosím, noste si s sebou overball, malý míček („ježka“, tenisák apod.) a podložku na cvičení na zemi.
Od září se doufám vrátíme ke všem lekcím v tělocvičnách.
Vybírat můžete mezi jógou pro zdravá záda a cvičením pro 50+ s prvky jógy.
Jak se chovat na lekci
Jóga pro zdravá záda
Praha 2 – Vinohrady
Praha 6 – Dejvice
Cvičení 50+ s prvky jógy
Praha 6 – Dejvice (Hadovka)
Praha 6 – Bílá Hora
