Kurzy

Od května 2021 cvičíme se seniory venku ve dvou lokalitách na Praze 6 🙂

V červnu obnovujeme cvičení v tělocvičně na Hadovce.

ÚTERÝ 9-10 h

ve vnitrobloku mezi ulicemi Evropská-Mozambická-Africká-Etiopská

účastnický poplatek 40 Kč/lekci

Poslední prázdninová lekce 31.8.2021 !

ČTVRTEK 9-10 h

Sauna Hadovka, Evropská 1691/35 (vstup zezadu z ulice Zavadilova)

účastnický poplatek 70 Kč/lekci

cvičení pod hlavičkou Senior fitnes z.s.

ČTVRTEK 10:30-11:30 h

sraz na pláni u hlavního vstupu do obory Hvězda poblíž dětského dopravního hřiště

účastnický poplatek 40 Kč/lekci

CVIČÍME JEŠTĚ 26.8./2.9./9.9. !

V případě vytrvalého deště se venku necvičí. Prosím, noste si s sebou overball, malý míček („ježka“, tenisák apod.) a podložku na cvičení na zemi.

Od září 2021 se doufám vrátíme ke všem lekcím v tělocvičnách.

Vybírat můžete mezi jógou pro zdravá záda a cvičením pro 50+ s prvky jógy.


Jak se chovat na lekci

Jóga pro zdravá záda

Praha 2 – Vinohrady

David Wellness & Fitness, Vinohradská 38 (aerobní sál)

ST 17:00 – 18:00 h

Nový kurz zahájíme v průběhu září 2021 – sledujte tuto stránku 🙂

Praha 6 – Dejvice

ZŠ a MŠ Bílá, Bílá 1784/1 („malá“ tělocvična)

ČT 17:00 – 18:00 h

Nový kurz zahajujeme 2.září 2021, stále jsou k dispozici volná místa. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.


Cvičení 50+ s prvky jógy

Praha 6 – Dejvice (Hadovka)

Evropská 1691/35, Sauna Hadovka (vstup z ulice Zavadilova)

ÚT 9:00 – 10:00 h

Nový kurz zahajujeme 14.září 2021. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.

ST 9:00 – 10:00 h

Nový kurz zahajujeme 15.září 2021, k dispozici jsou ještě dvě místa. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.

ČT 9:00 – 10:00 h

Cvičení pod hlavičkou SF běží bez přerušení celý rok. Kapacita sálu vyčerpána.

Praha 6 – Bílá Hora

DDM, U Boroviček 650/5 (velký sál)

ČT 11:00 – 12:00 h

Nový kurz zahajujeme 16.září 2021. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.



%d blogerům se to líbí: