Od května 2021 cvičíme se seniory venku ve dvou lokalitách na Praze 6 🙂
V červnu obnovujeme cvičení v tělocvičně na Hadovce.
ÚTERÝ 9-10 h
ve vnitrobloku mezi ulicemi Evropská-Mozambická-Africká-Etiopská
účastnický poplatek 40 Kč/lekci
Poslední prázdninová lekce 31.8.2021 !
ČTVRTEK 9-10 h
Sauna Hadovka, Evropská 1691/35 (vstup zezadu z ulice Zavadilova)
účastnický poplatek 70 Kč/lekci
cvičení pod hlavičkou Senior fitnes z.s.
ČTVRTEK 10:30-11:30 h
sraz na pláni u hlavního vstupu do obory Hvězda poblíž dětského dopravního hřiště
účastnický poplatek 40 Kč/lekci
CVIČÍME JEŠTĚ 26.8./2.9./9.9. !
V případě vytrvalého deště se venku necvičí. Prosím, noste si s sebou overball, malý míček („ježka“, tenisák apod.) a podložku na cvičení na zemi.
Od září 2021 se doufám vrátíme ke všem lekcím v tělocvičnách.
Vybírat můžete mezi jógou pro zdravá záda a cvičením pro 50+ s prvky jógy.
Jak se chovat na lekci
Jóga pro zdravá záda
Praha 2 – Vinohrady
David Wellness & Fitness, Vinohradská 38 (aerobní sál)
ST 17:00 – 18:00 h
Nový kurz zahájíme v průběhu září 2021 – sledujte tuto stránku 🙂
Praha 6 – Dejvice
ZŠ a MŠ Bílá, Bílá 1784/1 („malá“ tělocvična)
ČT 17:00 – 18:00 h
Nový kurz zahajujeme 2.září 2021, stále jsou k dispozici volná místa. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.
Cvičení 50+ s prvky jógy
Praha 6 – Dejvice (Hadovka)
Evropská 1691/35, Sauna Hadovka (vstup z ulice Zavadilova)
ÚT 9:00 – 10:00 h
Nový kurz zahajujeme 14.září 2021. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.
ST 9:00 – 10:00 h
Nový kurz zahajujeme 15.září 2021, k dispozici jsou ještě dvě místa. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.
ČT 9:00 – 10:00 h
Cvičení pod hlavičkou SF běží bez přerušení celý rok. Kapacita sálu vyčerpána.
Praha 6 – Bílá Hora
DDM, U Boroviček 650/5 (velký sál)
ČT 11:00 – 12:00 h
Nový kurz zahajujeme 16.září 2021. Pro bližší informace kontaktujte lektorku.
Táňa - jóga 