Zdravotní 6 (Červený Vrch – vnitroblok)

Vnitroblok Evropská-Etiopská-Africká-Mozambická, Praha 6

Relaxačně-zdravotní cvičení s prvky jógy – čtvrtek 10:20-11:20 h

Venkovní cvičení ukončeno 17.9. Od 24.9. běží lekce v DDM U Boroviček (11-12 h).

S sebou podložku na cvičení a overball (máte-li). Podle počasí cvičíme na podložkách nebo na strojích.

Intenzita a náročnost cvičení je přizpůsobena cvičencům 55+. Jedná se o kombinaci dechových, protahovacích, mobilizačních a nenáročných posilovacích cviků.

Nekoná se v případě nepříznivého počasí.

zdroj: http://www.mapy.cz