Zdravotní 4 (Dejvice – Hadovka)

SAUNA HADOVKA – Evropská 1691/35, Praha 6

Relaxačně-zdravotní cvičení s prvky jógy – úterý 9-10 h

Nová lekce pro všechny zájemce 50+ začíná již 6.11.2018. Kapacita 12 míst, cena za lekci 60 Kč – platí se na místě. Podložky a overbally k dispozici.

Lekce přizpůsobuji věku a zdravotnímu stavu cvičenců. Zaměřuji se na dechové techniky, posílení středu těla (hlavního stabilizačního systému páteře), rozhýbání a protažení jednotlivých partií těla. Učíme se také jednodušší jógové ásany.

zdroj: http://www.mapy.cz

Reklamy