Zdravotní 2 (Dejvice-Hadovka)

SAUNA HADOVKA – Evropská 1691/35, Praha 6

Relaxačně-zdravotní cvičení s prvky jógy – čtvrtek 9-10 h

Cvičení pod záštitou společnosti Senior fitnes z.s. začalo po prázdninové přestávce 20.9.2018. Kapacita 12 míst, cena za lekci 60 Kč – platí se na místě.

Lekce přizpůsobuji věku a zdravotnímu stavu cvičenců. Zaměřuji se na dechové techniky, posílení středu těla (hlavního stabilizačního systému páteře), rozhýbání a protažení jednotlivých partií těla. Učíme se také jednodušší jógové ásany.

Hadovka_2018

zdroj: http://www.mapy.cz

Reklamy