Zdravotní 2 (Dejvice-Hadovka)

SAUNA HADOVKA – Evropská 1691/35, Praha 6

Relaxačně-zdravotní cvičení s prvky jógy – čtvrtek 9-10 h

Cvičení pod záštitou společnosti Senior fitnes z.s. běží až do konce června 2019. Kapacita 12 míst, cena za lekci 20 Kč – platí se na místě, kapacita vyčerpána. Podložky a overbally jsou k dispozici.

Lekce přizpůsobuji věku a zdravotnímu stavu cvičenců. Zaměřuji se na dechové techniky, posílení středu těla (hlavního stabilizačního systému páteře), rozhýbání a protažení jednotlivých partií těla. Učíme se také jednodušší jógové ásany.

Hadovka_2018

zdroj: http://www.mapy.cz

Reklamy